Ohne Trübsal in den Herbst - Präsenzkurs 

Viele Menschen haben Angst vor der „dunklen Jahreszeit“. Die Tage werden kürzer, das Wetter oft neblig und trüb. Das überträgt sich beim einen oder anderen auf das Gemüt. In diesem Kurs werden die Teilnehmer in diese Zeit „hineinbegleitet“.
 
Durch einfache Bewegungs-, Atem- und Mental-Übungen lernen Sie die Möglichkeiten kennen, um glücklich durch Herbst und Winter zu kommen.