BodySpirit



Kursnummer 212-A3F01
Beginn Mo., 20.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Ulla Oberender

Der Mensch – Frau und Mann gleichermaßen - als funktionelle Einheit steht bei bodySpirit im Vordergrund. Die Übungsabläufe werden mit gezielt ausgewählten Ganzkörperübungen verbunden, worauf das Training zu einem Fluss harmonischer Bewegungen wird.
Das bodySpirit Konzept beinhaltet die Trainingsformen Stabilität, Balance, Konzentration, Herzkreislauftraining, Koordination und Flexibilität. Dies wird einerseits vermittelt im körperlichen Training durch Übungen (in Anlehnung) aus Pilates und Yoga, weitergreifend durch die Wirkungsweise der Yin und Yang Energien aus dem Tai Chi.
Diese einzigartige Synergie im Training ermöglicht den Einklang von Körper, Geist und Seele. Eine klassische Atmung und tiefe Konzentration auf die bewusst langsamen Bewegungen sensibilisieren das Körperbewusstsein und setzen Energien für die kräftigenden Halteübungen frei. All das bringt Spaß beim Training und steigert die Kraft und Energie im Alltag.

 



Kursort

Schloss Mariakirchen, Obere Hofmark 3, 94424 Arnstorf


Termine

Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Obere Hofmark 3, Arnstorf, Schloss Mariakirchen