ENERGY DANCE ® - Fitness, Fun & Feeling!



Kursnummer 191-A3I03
Beginn Do., 14.02.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Pauline Aigner
Mitzubringen Feste Turnschuhe, Bodenmatte, Getränk, Handtuch

Das Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen – ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern... Mitreißende Musik unterschiedlicher Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl, kommst “raus aus dem Kopf & rein in den Körper”, wirst locker und beweglich. Dein Stoffwechsel läuft auf Höchsttouren, Blockaden lösen sich, du fühlst dich frei und leicht... Dieses gesundheitssportliche Workout bietet dir so viel Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit! Gezielte Bodenarbeit (Yoga, Pilates, Stretching) und eine meditative Entspannung runden diese Stunde ab. So startest du ausgeglichen und voller Energie in deinen Alltag. Mitmachen kann übrigens jeder - unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition - Let’s move! Einstieg jederzeit möglich!

 


Anmeldung
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Grundschule Malgersdorf (Turnhalle), Burgerstraße 3, 84333 Malgersdorf


Termine

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle