ENERGY DANCE ® - Fitness, Fun & Feeling!



Kursnummer 192-A3I033
Beginn Do., 12.09.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Pauline Aigner
Mitzubringen Feste Turnschuhe, Bodenmatte, Getränk, Handtuch

Das Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen – ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern... Mitreißende Musik unterschiedlicher Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl, kommst “raus aus dem Kopf & rein in den Körper”, wirst locker und beweglich. Dein Stoffwechsel läuft auf Höchsttouren, Blockaden lösen sich, du fühlst dich frei und leicht... Dieses gesundheitssportliche Workout bietet dir so viel Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit! Gezielte Bodenarbeit (Yoga, Pilates, Stretching) und eine meditative Entspannung runden diese Stunde ab. So startest du ausgeglichen und voller Energie in deinen Alltag. Mitmachen kann übrigens jeder - unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition - Let’s move! Einstieg jederzeit möglich!

 



Kursort

Kursort

Grundschule Malgersdorf (Turnhalle), Burgerstraße 3, 84333 Malgersdorf


Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Burgerstraße 3, Malgersdorf, Grundschule, Turnhalle