Fit und beweglich - AUCH FÜR MÄNNER



Kursnummer 192-R3J041
Beginn Mo., 16.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Brigitte Ruttinger
Mitzubringen Hallenturnschuhe und Isomatte

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

 



Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

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