Fit und beweglich - AUCH FÜR MÄNNER



Kursnummer 202-R3J041
Beginn Mo., 14.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 12 Treffen
Dauerdetails Hinweis: Voranmeldung erforderlich!
Kursleitung Brigitte Ruttinger
Mitzubringen Hallenturnschuhe und Isomatte
Hinweis Teilnehmerzahl muss wg. Raumgröße ggf. reduziert werden - Anmeldungen bis zum Kursstart vorläufig möglich!

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

 



Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle

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