Gesundheit, Fitness, Freizeit / Kursdetails
Fit und beweglich - AUCH FÜR MÄNNER
| Kursnummer | 212-R3J042 |
| Beginn | Mo., 10.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 20,00 € |
| Dauer | 10 Treffen |
| Dauerdetails | Hinweis: Voranmeldung erforderlich! |
| Kursleitung |
Brigitte Ruttinger
|
| Mitzubringen | Hallenturnschuhe und Isomatte |
| Hinweis | Teilnehmerzahl muss wg. Raumgröße ggf. reduziert werden - Anmeldungen bis zum Kursstart vorläufig möglich! |
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.
Kursort
Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen
Termine
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25,
Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle