Fit und beweglich - AUCH FÜR MÄNNER



Kursnummer 212-R3J042
Beginn Mo., 24.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 10 Treffen
Dauerdetails Hinweis: Voranmeldung erforderlich!
Kursleitung Brigitte Ruttinger
Mitzubringen Hallenturnschuhe und Isomatte
Hinweis Teilnehmerzahl muss wg. Raumgröße ggf. reduziert werden - Anmeldungen bis zum Kursstart vorläufig möglich!

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

 



Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle