Fit und beweglich - AUCH FÜR MÄNNER



Kursnummer 222-R3J033
Beginn Mo., 19.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Brigitte Ruttinger
Mitzubringen Hallenturnschuhe und Isomatte
Hinweis Voranmeldung erforderlich!

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 20% Konditionstraining, 50% Übungen zur Figurformung & Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein & Entspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.

 



Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Turnhalle