Fitness-Yoga - Ankommen im Körper, Atem und Geist



Kursnummer 191-S3D41
Beginn Mo., 18.02.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Manuela Preussler-Müller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Fitness Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Die Yoga - Übungen steigern unsere Konzentration und verbessern unsere Koordination. Sie vermitteln ein positives Körpergefühl und wir erleben dabei eine kostbare Einheit von Ruhe, Gelassenheit und dynamischer Energie.

 



Kursort

Pfarrheim Rogglfing, Dorfstraße 15, 84329 Rogglfing


Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing