Fitness-Yoga - Ankommen im Körper, Atem und Geist



Kursnummer 201-S3D331
Beginn Di., 18.02.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Manuela Preussler-Müller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Fitness-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Die Yogaübungen steigern unsere Konzentration und verbessern unsere Koordination. Sie vermitteln ein positives Körpergefühl und wir erleben dabei eine kostbare Einheit von Ruhe, Gelassenheit und dynamischer Energie.

 



Kursort

Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Maria-Ward-Straße 18, Simbach, Kindergarten Marienhöhe, Turnraum