Fitness-Yoga - Ankommen im Körper, Atem und Geist



Kursnummer 222-S3D330
Beginn Di., 13.09.2022, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Manuela Preussler-Müller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Hinweis Es handelt sich hier um einen Präsenzkurs.

Fitness-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Die Yogaübungen steigern unsere Konzentration und verbessern unsere Koordination. Sie vermitteln ein positives Körpergefühl und wir erleben dabei eine kostbare Einheit von Ruhe, Gelassenheit und dynamischer Energie.

 




Kursort

Inntal-Mittelschule (Sprachraum), Obersimbach 23, 84359 Simbach

>> Hinweis: Inntal-Mittelschule am Schulzentrum Simbach am Inn

Termine

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Obersimbach 26, Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Obersimbach 26, Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Obersimbach 26, Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Obersimbach 26, Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Obersimbach 26, Simbach, Inntal-Mittelschule, Aula