Fitness-Yoga - Ankommen in Körper, Atem und Geist



Kursnummer 222-S3D333
Beginn Mo., 12.09.2022, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Manuela Preussler-Müller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Hinweis Es handelt sich hier um einen Präsenzkurs.

Fitness-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Die Yogaübungen steigern unsere Konzentration und verbessern unsere Koordination. Sie vermitteln ein positives Körpergefühl und wir erleben dabei eine kostbare Einheit von Ruhe, Gelassenheit und dynamischer Energie.

 




Kursort

Pfarrheim Rogglfing, Dorfstraße 15, 84329 Rogglfing


Termine

Datum
12.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 15, Rogglfing, Pfarrheim Rogglfing