Gesundheit, Fitness, Freizeit / Kursdetails
Pilates für Anfänger in Kombination mit Bauch, Beine, Po
| Kursnummer | 231-S3H02 |
| Beginn | Mo., 12.06.2023, 18:00 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 52,50 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Pia Eder
|
| Mitzubringen | Matte, Decke, Getränk |
| Hinweis | Es handelt sich hier um einen Präsenzkurs. |
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen Trainingsmethoden.
Ergänzt wird dieser Kurs mit Übungen für Bauch, Beine und Po.
Kursort
Kindergarten Tann (Turnraum), Dr.-Heuwieser-Straße 24, 84367 Tann
Termine
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum
Datum
24.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Dr.-Heuwieser-Straße 24,
Tann, KindergartenTann, Turnraum