Qigong - Atmung, Haltung, Bewegung

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Kursnummer 182-R3E032
Beginn Mi., 30.01.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Karin Lemmé
Mitzubringen bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe

Im Zusammenspiel von "Atmung - Haltung - Bewegung" darf Wohlspannung und Wohlgefühl entstehen. Die in diesem Kurs praktizierten Atemübungen fördern die Sauerstoffaufnahme und sorgen so für eine bessere Versorgung von Herz, Gehirn und Muskulatur. Ergänzt durch eine natürliche aufrechte Haltung sowie ruhig fließende Bewegungen entstehen mit der beständigen Ausübung Gelassenheit und Präsenz.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen ausgeführt, können in der gewohnten Kleidung praktiziert werden und sind gut in den Alltag integrierbar.

 



Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
30.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula