Qigong - Atmung, Haltung, Bewegung

Präventionskurs der ZPP

Kursnummer 192-R3E051
Beginn Mi., 18.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Karin Lemmé
Mitzubringen bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe
Hinweis Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert und die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme (anteilig) von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. .

Im Zusammenspiel von "Atmung - Haltung - Bewegung" darf Wohlspannung und Wohlgefühl entstehen. Die in diesem Kurs praktizierten Atemübungen fördern die Sauerstoffaufnahme und sorgen so für eine bessere Versorgung von Herz, Gehirn und Muskulatur. Ergänzt durch eine natürliche aufrechte Haltung sowie ruhig fließende Bewegungen entstehen mit der beständigen Ausübung Gelassenheit und Präsenz.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen ausgeführt, erfordern keine speziellen Vorkenntnisse, können in der gewohnten Kleidung praktiziert werden und sind gut in den Alltag integrierbar.

 



Kursort

Kursort

Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen


Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waisenhausstraße 25, Gangkofen, Schulzentrum, Aula