YOGA für DICH



Kursnummer 222-R3D42
Beginn Do., 08.12.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Bettina Starczewska
Mitzubringen Decke, Kissen und bequeme Kleidung

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So erfährst Du tiefe Entspannung, Ausgleich und Harmonisierung auf allen Ebenen - sowohl körperlich als auch mental und emotional - gewinnst mehr Kraft und Beweglichkeit, Vitalität, Lebensfreude und Gelassenheit.

 



Kursort

Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden


Termine

Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 1, Eggenfelden, Altes Rathaus, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock