Yoga: Loslassen - Entspannung - Stress abbauen



Kursnummer 201-S3D351
Beginn Fr., 14.02.2020, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Manuela Preussler-Müller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Das Geheimnis dieses optimalen Trainings liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik. Durch sanfte Yogaübungen aktivieren wir die Tiefenmuskulatur und verbessern dadurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Außerdem sorgen Yogaübungen für die Stärkung der Muskulatur und die Beibehaltung der Geschmeidigkeit des Körpers. Yoga bringt durch die Synchronisation von Atem und Bewegung die innere Energie wieder zum fließen. Es können körperliche Verspannungen gelöst sowie Stress abgebaut werden.

 


Anmeldung
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Kursort

VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum