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A "pfundige" Gymnastik



Kursnummer 192-S3J011
Beginn Do., 07.11.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Romana Rupp
Mitzubringen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Handtuch, Getränk

Würden Sie gerne Gymnastik machen, aber die Pfunde sind im Weg? Fühlen Sie sich unbeweglich und haben schon länger keine Gymnastik gemacht und trauen sich deshalb nicht? Sie würden gerne wieder mobiler werden? Gewinnt immer der "innere Schweinehund"?
Gemeinsam wollen wir ohne Leistungsdruck bei angepassten Übungen aus dem Qigong, Yoga und Pilates den Spaß an der Bewegung wieder finden. Wir arbeiten nur mit dem eigenen Gewicht zu begleitender Musik. Das Ende der Stunde können dann Körper, Geist und Seele bei einer Entspannungsübung der "pfundigen" Trainerin geniessen.

 



Kursort

VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum