/ Kursdetails

Beckenboden



Kursnummer 202-S3N26
Beginn Do., 14.01.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Felicitas Schönberger
Mitzubringen Matte, Terraband (alternativ auch eine Feinstrumpfhose), Hanteln, Getränk

In diesem Kurs lernen wir nicht nur beckenbodenstärkende Übungen kennen, sondern auch Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur die wiederum den Beckenboden in seiner Funktion unterstützen.
Außerdem lernen wir das Zusammenspiel zwischen Beckenboden, Atmung und aufrechter Haltung kennen.
Es gibt auch Informationen zum Beckenboden und Tipps wie man mit einfachen Übungen den Beckenboden in den Alltag integrieren kann.
Dieser Kurs ist auch perfekt für Mütter geeignet die noch einen Rückbildungskurs machen wollen und ihren Beckenboden wieder stärken wollen.

 



Kursort

Prienbach, Alte Schule, Hauptstr. 20, 94166 Stubenberg-Prienbach

>>Hinweis: Alte Schule Prienbach

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 20, Prienbach, Alte Schule