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Effektives Ganzkörper-Workout



Kursnummer 182-A3J01
Beginn Do., 20.09.2018, 08:30 - 09:40 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Silvia Altenhofer
Mitzubringen Matte, Kissen und Decke

Variantenreiches Training (u. a. auch HIIT, Zirkel, Funktional Flow, Faszientraining,....) für Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht mit dem eigenen Körper oder unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Geräte (Ball, Hanteln, Step,
Flexibar, Schwunghanteln, Therabänder, Rubber-/ Minibands, Balance-Pad,....)

Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

 



Kursort

Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf


Termine

Datum
20.09.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum

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