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Smovey® für Einsteiger



Kursnummer 182-S3L032
Beginn Mi., 07.11.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Karin Bel-Kaid
Mitzubringen bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Noppensocken, Handtuch, Getränk

Die Bewegung mit smoveys® eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter, Rücken und erhöht die Beweglichkeit 5. Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe) 6. Fördert den Lymphfluss 7. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) und Kondition 8. Lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Arthrose, Alzheimer, Multiple Sklerose) - Leih-Smoveys® werden kostenlos gestellt.

 



Kursort

VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
07.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum