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Effektives Ganzkörper-Workout



Kursnummer 191-A3J011
Beginn Do., 14.03.2019, 08:30 - 09:40 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Silvia Altenhofer
Mitzubringen Matte, Kissen und Decke

Variantenreiches Training (u. a. auch HIIT, Zirkel, Funktional Flow, Faszientraining,....) für Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht mit dem eigenen Körper oder unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Geräte (Ball, Hanteln, Step,
Flexibar, Schwunghanteln, Therabänder, Rubber-/ Minibands, Balance-Pad,....)

Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

 



Kursort

Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf


Termine

Datum
27.06.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum

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