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Meditation für Leichtigkeit und Lebensfreude

"Mach es Dir bequem..."

Kursnummer 191-S3C231
Beginn Mo., 11.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Seline Ewaller
Mitzubringen Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Es wird in der Meditation zuerst mit Elementen aus dem Autogenen Training, anschließend mit Phantasiereise gearbeitet.
Regelmäßige Meditation wirkt beruhigend, der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelverspannungen reduziert. Das Ziel ist, den "inneren Dialog" - die ständige Beschäftigung mit der Frage - was wir tun sollten oder nicht, zu beenden, um innerlich zur Ruhe zu kommen. In einer geschützten Atmosphäre (Kombination von Meditation und Tönen) kommt der Teilnehmer in die Kraft, neue Energie aufzubauen und neue Erkenntnisse in die Tat umzusetzen.
Reinigen von seelischen und körperlichen Belastungen, Hilfe bei Entscheidungsprozessen, eigene innere Kraftquellen entdecken, neue Lebensfreude schöpfen, Selbstheilungskräfte stärken.
Bei weniger als 5 Teilnehmern ist ein Intensivkurs möglich, Kosten pro Einheit/ Teilnehmer 15,00 € - die Einheiten können einzeln besucht werden.

 


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Kursort

VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum