Onlinekurse / Kursdetails

Yoga für Schwangere - Online



Kursnummer 221-S3D10
Beginn Mo., 07.03.2022, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 47,50 €
Dauer 5 Treffen
Kursleitung Sandra Küster
Mitzubringen Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte sowie Decke, Kissen und Getränk mitbringen. Bitte beachten: Yoga wird barfuß oder mit rutschfesten ABS- Socken geübt.
Hinweis Es handelt sich hier um einen Onlinekurs.
Bitte schon 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein!

Behutsames Heranführen an sanfte Übungen für den Körper, Atembeobachtung und Entspannung am Anfang und Ende jeder Yoga-Stunde ( teilweise im Liegen), angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.
Teilnahme ab 16. SSW.

Es wird empfohlen ca. 1-2 Stunden vorab nichts mehr oder nur eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben.
Außerdem soll vorab bei gesundheitlichen Beschwerden und besonderen Bedürfnissen mit ihrem behandelnden Arzt/Ärztin abgeklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist. Gerne können Sie uns auch vorab die besonderen Bedürfnisse mitteilen. Wir leiten diese weiter.

 



Kursort

Onlineseminar (vhs Simbach)


Termine

Datum
07.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Onlineseminar (vhs Simbach)
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Onlineseminar (vhs Simbach)
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Onlineseminar (vhs Simbach)
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Onlineseminar (vhs Simbach)
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Onlineseminar (vhs Simbach)