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Yoga für Schwangere



Kursnummer 222-S3D13
Beginn Do., 22.09.2022, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 47,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sandra Küster
Mitzubringen Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte sowie Decke, Kissen und Getränk mitbringen. Bitte beachten: Yoga wird barfuß oder mit rutschfesten ABS- Socken geübt.
Hinweis Es handelt sich hier um einen Blended Learning Kurs.
Bitte schon 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein!

Behutsames Heranführen an sanfte Übungen für den Körper, Atembeobachtung und Entspannung am Anfang und Ende jeder Yoga-Stunde ( teilweise im Liegen), angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.
Teilnahme ab 16. SSW.

Es wird empfohlen ca. 1-2 Stunden vorab nichts mehr oder nur eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben.
Außerdem soll vorab bei gesundheitlichen Beschwerden und besonderen Bedürfnissen mit ihrem behandelnden Arzt/Ärztin abgeklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist. Gerne können Sie uns auch vorab die besonderen Bedürfnisse mitteilen. Wir leiten diese weiter.

 



Kursort

VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 Simbach


Termine

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Innstraße 18, Simbach, VHS Simbach, Vortragsraum