Page 17 - Programmheft_Fruehjahr_2024

Kurshighlight im Semester Frühjahr/Sommer 2024
Feuerlöscher - richtiger Umgang im Haushalt
Brandschutzerziehung durch den Kreisfeuerwehrverband Rottal-Inn
Der Kreiswehrfeuerwehrverband Rottal-Inn informiert über den
richtigen Umgang mit Feuerlöschern im Haushalt. Es werden
verschiedene Brandsituationen nachgestellt anhand derer der
praktische Umgang mit Feuerlöschern gelehrt wird.
Arnstorf (Kurs-Nr. 241-A1D41)
1 Termin, Donnerstag, 21.03.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Christian Albrecht, Kreisfeuerwehrverband Rottal-Inn
Gebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei Veranstaltung
Feuerwehrhaus Arnstorf, Mariakirchener Straße 5, 94424 Arnstorf
Kostenübernahme durch die Krankenkassen (ZPP-Kurse)
Die Gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme
an Präventionskursen nach vorgeschriebenen Kriterien. Auf-
grund er gesetzlichen Vorgaben können ausschließlich Kurse
bezuschusst werden, die mit dem Prüfsigel ZPP (Zentrale Prüf-
stelle Prävention) gekennzeichnet sind, wenn mindestens 80%
der Kurseinheiten absolviert wurden. Bitte nehmen Sie recht-
zeitig vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf, um
Fragen zur Kostenerstattung zu klären.
Zertifizierte Kursleiter sind: Sabine Saltenberger (Kursthemen:
„Endlich Stressfrei“, „Schutzschild Resilienz“, „Waldbaden“ und
„Raus aus der negativen Schlafspirale“), Lisa Pollerspöck (Kurs-
thema „Rückenschule“) und Luise Wagner (Kursthema „Frauen-
qigong“)
Bitte beachten: Die ZPP-Kurse sind in den Programmbereichen
„Politik, Gesellschaft, Umwelt“ sowie „Gesundheit, Fitness, Frei-
zeit“ angesiedelt.

Kursbespiel für einen zertifizierten ZPP-Kurs

Endlich Stressfrei (Onlinekurs)
Präventionskurs der ZPP, Kursleitung: Sabine Saltenberger
Der Kurs beschäftigt sich unter anderem mit folgenden Themen:
Stressoren, Stressreduktion, Achtsamkeit, Zeitmanagement,
positives Denken, lösungsorientiertes Denken und Genusstrai-
ning. Zusätzlich beinhaltet er noch verschiedene Entspannungs-
verfahren wie progressive Muskelentspannung, autogenes Trai-
ning, Phantasiereisen usw. Unser Online Kurs basiert sowohl auf
dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie auch den
aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhal-
tenstherapie.

Dieser Kurs ist, unabhängig von den angegebenen Zeiten, JE-
DERZEIT buchbar, wird nach der Buchung direkt für 16 Wochen
freigeschaltet und kann während dieser Zeit zu jeder Uhrzeit be-
liebig oft wiederholt werden.
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