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Aqua Fitness Training - für Betriebe



Kursnummer 191-A3K06
Beginn , , - Uhr
Kursgebühr 10 er Karte / € 60,00 + Eintritt, Barzahlung bei Veranstaltung, Barzahlung bei Veranstaltung
Dauer
Kursleitung Schwimmbadfreunde

Es werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zugleich wird zur Verminderung des Körperfetts beigetragen! Es ist ein gelenkschonendes Training – entlastet die Wirbelsäule – kräftigt, lockert und dehnt die Muskulatur – schult den Gleichgewichtssinn – Aufbautraining nach Verletzungen – Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes - Massagewirkung des Wassers trägt zur Regeneration der Muskulatur bei – Spaß durch psychisches Wohlbefinden.

 



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