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Effektives Ganzkörper-Workout



Kursnummer 201-A3J011
Beginn Do., 16.01.2020, 08:30 - 09:40 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Silvia Altenhofer
Mitzubringen Matte, Kissen und Decke

Variantenreiches Training (u. a. auch HIIT, Zirkel, Funktional Flow, Faszientraining,....) für Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht mit dem eigenen Körper oder unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Geräte (Ball, Hanteln, Step,
Flexibar, Schwunghanteln, Therabänder, Rubber-/ Minibands, Balance-Pad,....)

Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

 



Kursort

Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf


Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:40 Uhr
Ort
Unteres Schloß 1, Arnstorf, Kulturzentrum