/ Kursdetails
Qigong - Präventionskurs der ZPP
Atmung und innere Bilder im STILLEN QIGONGKursnummer | 221-R3E050 |
Beginn | Kursstart in Planung, Kurstag Mittwoch (18:30 - 19:30 Uhr) |
Kursgebühr | 80,00 € |
Dauer | 10 Treffen |
Kursleitung |
Karin Lemmé
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Mitzubringen | bequeme Kleidung, weiche Hallenschuhe, Getränk, ggf. nach Absprache ein kleines Kissen und Decke |
Hinweis | Anmmeldungen ab sofort möglich! Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert und die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme (anteilig) von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. |
Eine ruhige und tiefe Atmung kann Körper, Geist und Seele widerstandsfähiger machen und dazu beitragen die persönliche Immunkompetenz zu stärken. Im Zusammenwirken von Atmung und inneren Bildern lernt man Konflikte souverän zu entschärfen und Krisen gelassener durchzustehen.
Die Übungen werden vorwiegend im Sitzen, sowie teilweise im Stehen oder Liegen ausgeführt und sind für alle Erwachsenen geeignet, die gerne entspannt, achtsam und präsent bleiben möchten.
Kursort
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