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Yoga - Stabilität und Flexibilität



Kursnummer 221-A3D71
Beginn Mi., 11.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 39,50 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Brigitte Oberauer

In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Spannkraft, Beweglichkeit und Halt. Aufmerksames Üben führt zu innerer Ordnung und Ruhe.

 



Kursort

Rathaus Schönau (Mehrzweckraum), Bachhamer Straße 22, 84337 Schönau


Termine

Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bachhamer Straße 22, Schönau, Rathaus, Mehrzweckraum
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bachhamer Straße 22, Schönau, Rathaus, Mehrzweckraum
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bachhamer Straße 22, Schönau, Rathaus, Mehrzweckraum
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bachhamer Straße 22, Schönau, Rathaus, Mehrzweckraum