Kursdetails
Pilates für Anfänger in Kombination mit Bauch, Beine, Po
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Auf nachhaltige Weise werden Körperhaltung, Koordination und Figur verbessert. Die fließenden Bewegungen unterscheiden das Pilates-Training von anderen Trainingsmethoden.
Ergänzt wird dieser Kurs mit Übungen für Bauch, Beine und Po.
| Kursnummer | 252-S3H02 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Mo., 09.03.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Pia Eder
|
| Entgelt | 64,00 € |
| Mitzubringen | Matte, Decke, Getränk |
| Hinweis | Es handelt sich hier um einen Präsenzkurs. |
Kursort
Kindergarten Tann (Turnraum), Dr.-Heuwieser-Straße 24, 84367 Tann
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 |
Mo., 12.01.2026 18:15 - 19:00 Uhr |
Dr.-Heuwieser-Straße 24, Tann, Kindergarten, Turnraum |
| 2 |
Mo., 19.01.2026 18:15 - 19:00 Uhr |
Dr.-Heuwieser-Straße 24, Tann, Kindergarten, Turnraum |
| 3 |
Mo., 26.01.2026 18:15 - 19:00 Uhr |
Dr.-Heuwieser-Straße 24, Tann, Kindergarten, Turnraum |
| 4 |
Mo., 02.02.2026 18:15 - 19:00 Uhr |
Dr.-Heuwieser-Straße 24, Tann, Kindergarten, Turnraum |
| 5 |
Mo., 09.02.2026 18:15 - 19:00 Uhr |
Dr.-Heuwieser-Straße 24, Tann, Kindergarten, Turnraum |