Struktur im Leben: Alltags-Plan-> Jahresplan / to do Liste

Oft haben wir das Gefühl, die Aufgaben wachsen uns über den Kopf: Arbeit, Familie, Finanzen, Auto, Vereine, Urlaube, Einkaufen und…..
Wir denken in Strukturen und wir können nur eine Aufgabe gleichzeitig tun😊
Um dann spontan noch einen Time-slot zu haben sind wir oft ganz schön gefordert.
Die Aktivitäten zu strukturieren, hilft gegen Vergessen, Zettelchen und Schnell-noch-nebenbei-Machen.
In einem beispielhaften Jahres-Plan wird erklärt Aufgaben zu strukturieren, die Übersicht zu behalten und einfach Aufgaben der nächsten Zeit zu erkennen.
Ruhe in den Alltag zu bringen: Was mache ich, schaffe ich heute/diese Woche/diesen Monat.

Anhand eines Jahres-Zeitplans in EXCEL wird den Teilnehmern alles beispielhaft erklärt
Diese Vorlage bekommen die Teilnehmer auch mit nach Hause.