Basenfasten ist eine spezielle Form des Fastens, bei der der Fokus auf basenbildenden Lebensmitteln liegt, die den Körper unterstützen sollen, sich zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren. Moderne Ernährungsgewohnheiten führen meist zu einer Übersäuerung des Körpers, was negative Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben kann.
Basenfasten soll den Körper dabei unterstützen, überschüssige Säuren und Giftstoffe auszuleiten, was zu einer Reinigung von Organen wie Leber und Nieren führen kann, gleichzeitig die Darmtätigkeit positiv beeinflußt.
Während des Fastens hat der Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren.