An diesem Abend geht es ums Loslassen. Das, was man festhält, ohne es zu merken. An Erwartungen. An dem, wie man sein müsste. Der Körper merkt es zuerst: Enger, flacher Atem, Verspannungen. Es wird weder ein Turn-, noch ein rein theoretischer Abend. Wir starten mit einer Ankommensrunde, in der Raum ist für das, was gerade da ist. Dann folgen Übungen, sanfte Bewegungen - auch für Anfänger geeignet. Heute geht es nicht um Müssen, Leisten und Perfektmachen, sondern ums Spüren und Loslassen. Zum Abschluss eine Imaginationsreise.