Loslassen und Platz für Neues schaffen: Manchmal spüren wir, dass wir innerlich noch Dinge festhalten, die längst gehen dürfen – alte Gedanken, Erwartungen oder Muster. In diesem Workshop öffnen wir bewusst den Raum für Neues.
Mit einer achtsamen Atemreise und sanften Bewegungen lösen wir, was uns beschwert. In einer kurzen Natur-Meditation verbinden wir uns mit der Qualität des Neubeginns – und schließen den Abend mit einem kleinen Ritual des Loslassens ab.