Was bedeutet es eigentlich, gesunde Grenzen zu setzen?
Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen – selbst wenn wir längst spüren, dass es zu viel ist?
Begriffe wie People Pleasing, Komfortzone oder Selbstfürsorge sind heute in aller Munde – doch was heißt das konkret im Alltag?
An diesem Abend sprechen wir darüber, wie gesunde Abgrenzung wirklich aussieht, warum sie so essenziell für unser Wohlbefinden ist – und wie sich fehlende Grenzen körperlich und emotional bemerkbar machen.
Mit Impulsen, Beispielen und praktischen Denkanstößen für alle, die sich nach mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstwirksamkeit sehnen.